"เท้า" เป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่ต้องรับบทหนักตลอดทั้งวัน ทุกคนจึงควรหันมาดูเอาใจใส่เท้าบ้าง และสิ่งที่ช่วยปกป้องเท้าของเราได้ดีก็คือ "รองเท้า" ซึ่ง ควรที่จะสวมรองเท้าตลอดเวลา แม้อยู่ในบ้าน เพื่อช่วยรับน้ำหนัก และป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเท้าได้ แต่สิ่งที่ต้องเอาใจใส่มากไปกว่านั้นคือ รองเท้าที่เราสวมใส่จะต้องมีความเหมาะสมกับเท้าด้วย เพราะไม่เช่นนั้น รองเท้าอาจกลายเป็นตัวก่อปัญหาให้กับเราแทนได้
 |
| ผศ.พญ.นวพร ชัชวาลพาณิชย์ |
นิ้วหัวแม่เท้าเก
ปัญหา นี้ เรามักจะพบในผู้ที่ใส่รองเท้าหน้าแคบ ทำให้นิ้วหัวแม่เท้าเกหรือบิดเข้าสู่นิ้วชี้ มีอาการปวดบริเวณข้อนิ้วหัวแม่เท้าที่นูนออก เพราะเสียดสีกับรองเท้า อาจเกิดหนังด้าน และมีการอักเสบของถุงน้ำที่บริเวณนี้ได้ บางครั้งนิ้วหัวแม่เท้าเบียดนิ้วเท้าอื่นๆ ทำให้นิ้วเกยกัน ถ้าเป็นมากจะพบนิ้วชี้เท้าถูกเบียดลอยขึ้นอยู่บนนิ้วหัวแม่เท้า ผิวด้านบนของนิ้วเท้าที่เกยกันอาจเสียดสีกับรองเท้า ทำให้เกิดหนังด้าน บางรายอาจมีอาการปวดจากเยื่อหุ้มข้อทางด้านในถูกดึงยืด และจากเส้นประสาททางด้านในถูกกดและดึงรั้งด้วย
นอกจากนี้การมีนิ้ว หัวแม่เท้าเก ทำให้นิ้วหัวแม่เท้าไม่สามารถรับน้ำหนักได้ ภาระจึงตกอยู่กับฝ่าเท้าบริเวณนิ้วชี้ถึงนิ้วก้อยแทน ทำให้เจ็บบริเวณฝ่าเท้า และมีหนังด้านเกิดขึ้น
ปวดฝ่าเท้าด้านหน้า
พบ ได้ในผู้ที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ซึ่งฝ่าเท้าจะต้องรับน้ำหนักมาก อาการปวดจะเกิดขึ้นเวลาเดินบนพื้นแข็ง หรือเวลาที่ใส่รองเท้าส้นสูง และความเจ็บจะลดลง เมื่อเดินบนพื้นนุ่มๆ หรือใส่รองเท้าพื้นนิ่ม และใส่รองเท้าส้นเตี้ย บางครั้งอาจมีอาการปวดร้าวไปที่นิ้วเท้าถึงข้อเท้า นอกจากนี้ยังพบหนังด้านบริเวณฝ่าเท้าอีกด้วย
มีหนังด้านหรือตาปลาที่ฝ่าเท้า
หนัง ด้านที่ฝ่าเท้า เกิดจากการกดทับที่มากกว่าปกติ และการเสียดสีของหนังด้านที่บริเวณด้านข้างของนิ้วหัวแม่เท้า และนิ้วก้อย มักเกิดจากการใส่รองเท้าหน้าแคบ ทำให้รองเท้าเบียด และเสียดสีกับนิ้วเท้า ส่วนหนังด้านบริเวณฝ่าเท้า มักเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้ฝ่าเท้าต้องรับน้ำหนักมากกว่าส้นเท้า และมักพบร่วมกับการปวดฝ่าเท้าด้านหน้า
ปวดล้าบริเวณนิ้วเท้า น่อง และหลัง
มักเกิดกับผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้กล้ามเนื้อเล็กๆ ในเท้า กล้ามเนื้อน่อง และหลัง ต้องทำงานหนักขึ้น
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก: ผศ.พญ.นวพร ชัชวาลพาณิชย์
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
มหาวิทยาลัยมหิดล
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรคเท้า (Foot Problems)
ภาพ : อินเทอร์เน็ต
โดย ทิวสน จาก : http://www.oknation.net/blog/print.php?id=503116
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
มหาวิทยาลัยมหิดล
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรคเท้า (Foot Problems)
ภาพ : อินเทอร์เน็ต
โดย ทิวสน จาก : http://www.oknation.net/blog/print.php?id=503116
